Inspelning

Denna helg tillbringar jag med min käre vän Kjell Lundström. Han är inspelningstekniker och en legend. En kille med humor, självdistans och skicklighet utöver det vanliga.

Nu spelar vi in en skiva på Ribbingebäck som går under arbetsnamnet "Hjärta till hjärta". Bakom mickarna och instrumenten finns bl a Bosse & Elsa Järpehag, Micke & Åsa Fhinn, Jonas Stenlund, Johnny & Lena Trossö, Viola Grafström och ett helt gäng sköna människor till.

Full fräs i ett soft tempo. Mycket fika, god mat och solsken.

Min käre vän Christopher "Cagge/Totti" Liljebäck med TV-team är här och gör en dokumentär och några videos. Han förlorade nyss i pingis och fick då en hård start på dagen. Ska vara snäll mot honom idag...

Tillbaka till arbetet...

Fredag den 13:e?

Jag har aldrig trott att fredag den 13:e är en otursdag. Tog faktiskt körkort (och gjorde teorin) fredag den 13:e och lyckades!

Men i fredags undrade jag lite...

När jag tagit bussen till jobbet och slog upp min kalender, ser jag till min fasa att bilen skulle på besiktning 11:20! Ringde hem direkt och vände upp och ner på Jennys uppstrukturerade plan för lämning av barn till dagmamma och transport till och från jobb.

Skyndade till samma buss som jag tog in till stan, som nu hade vänt håll. Sprang, fast jag måste ta det lugnt med hjärtat...

I Gamla Uppsala svänger bussen av... Gah! Jag frågar busschauffören om bussen inte ska ut till Storvreta. Nepp, den har kört klart för dagen, men jag kanske hinner med 110:an uppe vid vägen.

Det gjorde vi inte, trots busschaufförens vinkningar till sin kollega i 110:an, som säkert undrade varför han vinkade så glatt...

Jag fick vänta på buss 115 som inte går till Storvreta Centrum. Jag fick hoppa av första hållplatsen och gå genom hela Storvreta. Så har man gjort det också. Inte bra för hjärtat med all motion...

In till stan med bilen igen. I god tid innan kl 11:10 var jag på plats vid Bilprovningen och knappar in mitt regnummer i automaten.

"Du kom försent! Avsatt tid var kl 10:20, boka ny tid på nätet eller via vår kundtjänst!" får jag till svar. Snopet... Att jag skriver in fel tid i min kalender är riktigt ovanligt... eller otur? Där gick den förmiddagen åt till... ingenting.

Fast lite tur hade jag... Hann använda min SMS-biljett på 3 bussar! :-)

Hjärtmuskelinflammation

Nädu! Jag fick lära mig en rejäl läxa...

Blanda inte följande ingredienser:
1. 100% Nutrilett-kur
2. Träning
3. Infektion i kroppen

Man ska inte ens blanda 2 av ovanstående, jag blandade alla 3... Började med rejäl halsfluss och ordentlig feber (över 40 grader) och mynnade ut i hjärtmuskelinflammation. Passade på att uppleva lite EKG-tester, ett helt gäng blodprov i mina sönderstuckna armar, ligga på akutmottagning och ultraljud av hjärtat.

Fick tillbringa några sköna dagar på Akademiska Sjukhuset med eget rum, TV, ställbar säng och full service. Lite besvärligt med alla EKG-sladdar över hela överkroppen och lite ovant att ha en plastnål/slang på vänster hand.
Kunde vara lite halvobehagligt om man körde ner handen snabbt i fickan och montaget på handen hamnade utanför fickan när handen var på väg ner på andra sidan. :-| Aj!

Men det var trevligt att få höra de äldre medpatienternas livsberättelser i matsalen, samt städarens livsberättelse. Det var en välkommen variation med några timmar av lyssning istället för att läsa Ålandsposten ytterligare en gång.

Så, lär er det barn - mixa inte ovanstående 3 grejer!

Nu har jag ett par veckor kvar innan det är dags för återbesök hos farbror doktorn.

Avvänjning från drogerna fett och socker

Då var man där igen… För mycket av det goda… Svårt att komma i kläderna… Nu gäller hardcore Nutrilett-kur så länge jag orkar... Wish me luck!

Här är min bantningsdagbok:

Dag 1 måndag
Frestelserna rullar in på löpande band. Först ut är semla på jobbet. Det blir 2 semlor över… Men jag står emot. Gaaah!
Dricker hejdlösa mängder med vatten. Kolsyrat givetvis, för att få lite mättnadskänsla. Tänker på grillat kött… Inget kaffe… Ont i huvet på kvällen.

Dag 2 tisdag
Undergång, mörker och elände! Har i alla fall unnat mig lite kaffe. Känns bättre. Lättirriterad… Tränade på lunchen. Kanske inte var så bra...? Funderar på att byta jobb och vill inte shoppa gardiner och inredning med frun. Irriterad. Finns för mycket god mat på stan. Ont i huvet. Hungrig. Arg. Hela världen är emot mig!
Blir snäll precis innan jag ska somna… Lika bra… Imorgon är en ny dag.

Dag 3 onsdag
Känner mig inte hungrig. Vaknar utvilad. Rätt munter. Går till bussen och känner mig bara lite vinglig ibland.
Börjar lyssna på fridfulla Fernando Ortegas i iPoden på bussen, avslutar med aggressivare toner från Brian ”Head” Welch från Korn.
Trivs på jobbet igen.
Unnar mig kaffe. Mår rätt bra. Vill väl mot alla och funderar på att klappa ett lamm.

Dag 4 torsdag
Har inte känt hunger på hela dagen. Vaknade däremot hes och lite halvförkyld. Sköljde ner en Ipren tillsammans med 10-målet Nutrilett. Känns som att experimentera med droger...
Livet leker. Jorden snurrar. Skallen snurrar också lite ibland... Som att åka karusell. Wiii!
Bröllopsdag idag. Kanske tar en sallad ikväll och firar med frun.

Dag 5 fredag
Mmm, det blev en sallad med BBQ-marinerad kyckling på restaurang igår... och så delade vi på en punchrulle...

Lite feber idag. Jättehes. Förkyld... Äter lite måttligt. Jag måste ju äta om jag är sjuk ju... ;-) 1,5 kg ner förresten... Fast efter kycklingsalladen.

2009

Nytt år, första dagen på jobbet. Det verkar som att jag är den enda som jobbar idag. Nä, nu kom chefen. Gött. Då kör vi!

Hann få upp dessa tavlor förra året... Ghihihi... Innan årsskiftet i alla fall.

Hörs vidare 2009! Gott nytt år!

PS Spotify är bra! Upptäcker ny musik hela tiden... Snart kan du lyssna på bob K där också! Inte illa... Vilket bra år det kommer att bli! DS

God jul önskar jag och familjen båda mina läsare! ;-)

Nu äre klippt!

Då har det hänt…

Jag har klippt mig! Första gången på… 1,5 år, om jag inte har räknat fel… Passade även på att färga håret, så man slipper skylta med sin ålderdom i onödan.

Efter frisören hämtade jag ungarna hos deras dagmamma, nu i tuff frilla med mycket rockenroll-attityd. Blev snart nedtagen på jorden igen. Tack Filippa…
”Pappa, du ser ut som Lotta på Bråkmakargatan i håret!” :-D

Själv tyckte jag mig se Gretchen i Prison Break när jag såg mig själv i spegeln… Avgör själv. Tror Lotta på Bråkmakargatan känns mer rätt, trots allt…